日頃からお世話になっている翻訳会社のワイズ・インフィニティさんで、会員さま向けサービスのワイズ・クラブにてヨガ講師を務めさせていただくことになりました！
映像コンテンツを翻訳する翻訳者さんたち（※海外の映画・番組などの字幕・吹き替え・ボイスオーバー原稿を制作する翻訳者さんたちを映像翻訳者と呼びます）は、目だけでなく、耳も酷使して（※注意深く映像を見て、音声を聴きます）、長時間パソコンに向かって作業を強いられることが多く、肩こりや腰痛に悩まされている方が多いです。
効率的に、そして健康を維持しながら仕事をするには、まずは座っている時の姿勢が肝心です。こちらの講座ではイスやその周辺で行えるヨガをご紹介します。体幹を鍛えて正しい姿勢を保ち、コリをほぐしてストレスも解消、そして頭もスッキリさせましょう。
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