キッズヨガ･親子ヨガ · 2018/08/12

こどもカルチャーEducationのこどもヨーガ教師養成講座のお手伝いへ。マインドフルになることの大切さを改めて学ばせていただきました。伊藤華野先生の考案したまねまねヨーガは、寝る前にやると...