ハートオブヨガ · 2018/07/28

「生きているのだから呼吸をしているのは当たり前」「呼吸を意識することもなく毎日を過ごしている」現代社会に生きるほとんどの人がそうではないでしょうか？呼吸は吸って吐くというシンプルな動作で...

ハートオブヨガ · 2018/07/22

ハートオブヨガを初めて久我山で開催しました。ハートオブヨガとは「ヨガの本質」という意味でハタヨガの手法です。先生は目の前に立っている私ではなく…

アロマヨガ · 2018/07/16

今日のレッスンには子育て中のお母さんたちがご参加くださいました。お悩みの症状や好みの香りを聞いてエッセンシャルオイルをチョイスします。そのなかから気に入った香りをレッスン前にかいでもらいます。 いい香りをかぐと...

2018/07/14

地元の久我山をメインにヨガの自主開催クラスを始めることになりました！　誰でも参加できる地域密着型のヨガ教室を目指しています。 「自分にもできるかな？」 「カラダが硬いし・・・」 ...

キッズヨガ･親子ヨガ · 2017/03/28

普段からお世話になっている小学校の学童クラブでキッズヨガをさせていただく機会に恵まれました！体をうんと動かしてほしいと思ったので...