キッズヨガ･親子ヨガ · 2018/08/10

今日は子どもたちが大好きな忍者ヨガ！いつか来る任務に備えて、忍者になりきって訓練を行いました。まずは集中力を高める訓練から。背骨を伸ばして座り、目を閉じて...

キッズヨガ･親子ヨガ · 2017/06/02

5月といえば、母の日でしたね！お母さんへカードを作ったり、“感謝すること”をテーマにしました。親子の絆というのはすてきなもので、こどもはお母さんを選んで生まれてくるという話...

キッズヨガ･親子ヨガ · 2017/05/12

新年度。スタジオに通ってくれているお友達も進級して年長さんになりました！新しい環境で、改めて「ヨガって何？」を今月のテーマにしました。「ヨガは命を...

キッズヨガ･親子ヨガ · 2017/04/14

キッズヨガを通じて子供たちが獲得していくものは、これからの人生を自分の力で乗り越えていくための力です。必要なのが、自分自身を信じる力。そのためには、自分で自分を...

キッズヨガ･親子ヨガ · 2017/04/01

こどもが大好きな風船。風船１つでも、いろんな遊び方が楽しめます。まずはワニさん風船運びゲーム。遊んでいるうちに長く深い呼吸の練習が...