・今までヨガをやるとポーズがうまくできなくて焦ることがあったのですが、呼吸を中心としたヨガは慌てることなくゆったりとした気持ちでやることができました。定期的にやりたいです。（40代会社員女性）

・リラックスできて気持ちがよかったです。特に前に回り込んでいた肩が動かせてよかった！（30代主婦）

・普段気づいていないコリがほぐれました。自分のための時間が作れて感謝です。（40代主婦）

・なかなか普段は自分の体とゆっくり向き合う時間がないので貴重だと思いました。（30代会社員女性）

・初めてのヨガでしたがとても楽しめました。目を閉じるだけで呼吸やカラダの動きの感じ方が変わりました。最後のリラックスするところがとっても気持ちがよかったです！（女子高校生）

・自分のペースで無理なくできるところが、私に合っていると思います。新しいことを始めた自分を褒めてあげたい。毎週通うのが楽しみです。（70代女性）

・以前に参加したヨガは汗を流すワークアウト系で頭痛がすることがありました。呼吸にフォーカスしたリラックスしたレッスンは初めてでしたが、とても気持ちがよかったです。（30代外国人女性）

・ほかでのレッスン中は子どもが泣いてしまうことが多いのですが、歌に合わせるヨガのおかげで子どもも機嫌よく楽しんでいました。（30代産後女性）

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